等々力ダックスバドミントンへようこそ

川崎市中原区内でバドミントンをやってるサークルです。



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4月8日の練習内容
強風の吹く中今日は高津スポーツセンターへ出かけました。

皆さんあまり来たことがないせいなのか、いつもより到着の早いこと早いこと・・・

久々の練習の方が多いので、体操や基礎打ちでも息があがります

それを見かねたコーチが考えた練習は
「走れるようになる練習」
練習不足なので、とりあえず体力を戻すことに重点を置いた練習になりました。

半面で、オールショート、オールロング、フリーなど。
中央のコートは、ダブルスでのオールアタック。

オールアタックのレシーブ側には、コーチが入ってくださってローテーションをアドバイスしてくれます。
肝心なのは立ち位置、シャトルの見極め。
どこまでシャトルに手を出すか?どうなったら前に出るか?をその都度教えてくださいました。
個人ベースで教えてくださったので、問題点がよくわかったのではないでしょうか?

次回の15日のとどろきアリーナでの練習は、お休みとなります。

13日、20日、22日に自主練習をしますので、希望者の方はいらっしゃってください。
いらっしゃる場合は、I籐まで連絡をお願いします。
詳細は「練習予定」をご覧ください。

よろしくお願いします。










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